Полезные советы: как очистить печень без вреда для здоровья

Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

Быстрые перекусы на ходу и постоянные стрессы отражаются на здоровье наших органов, включая печень. Из-за этих и ряда других факторов она буквально “забивается” вредными веществами и начинает хуже работать. Для нормального функционирования этого органа крайне важно вовремя проводить очищение печени.

Печень выполняет самые разнообразные функции: она очищает кровь, ускоряет обмен веществ и избавляет наш организм от вредных веществ. Эффективно очистить саму печень можно при помощи различных детокс-напитков. Они помогут вам сбросить лишние килограммы и улучшить состояние кожи. Печень активно работает в ночное время, поэтому употреблять полезные напитки для очищения печени стоит как раз перед сном.

Проведение чистки печени 1. Детокс-напиток с лимоном e9b72eb57e2ac206dd590f8423a9cb9c

Многие врачи говорят о том, что по утрам необходимо выпивать стакан воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток обладает ярко выраженными мочегонными свойствами, а также помогает очистить организм от токсинов. Именно поэтому лимонную воду рекомендуют пить тем, кто хочет наладить работу печени.

Как приготовить полезный лимонный напиток:

  • Добавьте сок одного лимона в стакан теплой воды.
  • Этот напиток необходимо пить за полчаса перед сном около трех недель.
  • 2. Детокс-напиток с ромашкой 1ecff89db067c1660ec0935cae456578

    Чай из ромашки поможет очистить организм от шлаков за счет наличия в его составе антиоксидантов. Этот полезный напиток обладает мягкими седативными свойствами, а значит, поможет снять стресс и избавиться от бессонницы. Помимо прочего, он подходит для снятия болей за счет своего противовоспалительного действия.

    Как приготовить полезный ромашковый чай:

  • Приготовьте 1 ст. л. цветков ромашки и залейте стаканом горячей воды. Пусть напиток настоится около 10 минут.
  • Процедите полученный отвар и пейте перед сном в течение двух недель.
  • 3. Детокс-напиток с имбирем 78eb9465fa5f4f69d4cc326b3e0ca13b

    Лимон и имбирь — отличные продукты, которые помогут избавиться от лишнего веса и улучшить общее самочувствие. Это кладезь витамина С и других веществ, которые укрепляют иммунную систему и предупреждают развитие многих болезней. Имбирь часто используют для борьбы с целлюлитом, так как он улучшает пищеварение и расщепляет жировые отложения. Лимон предотвращает процессы брожения и вздутие.

    Как приготовить полезный лимонный чай с имбирем:

  • Натрите имбирь и добавьте в стакан с горячей водой вместе с соком половины лимона. Пусть напиток настоится около 15 минут.
  • Процедите настой и пейте перед сном 3 раза в неделю.
  • 4. Детокс-напиток с мятой 89d09b82bec65beba0dede1b131bd44b

    Вкусный и ароматный мятный чай поможет при плохом пищеварении. Эфирные масла мяты помогают выводить шлаки из толстого кишечника и печени.

    Как приготовить полезный мятный чай:

  • Приготовьте 2 ст. л. листьев мяты, залейте стаканом воды и прокипятите пару минут.
  • Процедите полученный отвар и принимайте за полчаса перед сном минимум три недели.
  • 5. Очищающий настой из овса 020c7b7942628877db705a16e7642eb6

    Огромное количество витаминов и других полезных веществ позволяет использовать овес для нормализации пищеварения и очищения печени. Помимо прочего, настой овса обладает легким седативным эффектом и помогает бороться с бессонницей.

    Как приготовить полезный настой из овса:

  • Приготовьте стакан овса и замочите его в воде на несколько часов.
  • Хорошо промойте полученную смесь и залейте 6 стаканами воды с добавлением 1 ч. л. корицы.
  • Этот напиток нужно пить охлажденным.
  • Надеемся, мы убедили вас в пользе очищения печени. Если этот важный орган будет работать исправно, это непременно отразится на вашем настроении!

    retsept-kabachkov-na-skovorode-dlya-bystrogo-prigotovleniya-7